Am schwersten beim Rauchen ist der Anfang, ist der erst mal geschafft, steht dem Schaden nichts mehr im Weg. (Manfred Hinrich)
Da Sie sich hier auf dieser Seite befinden, könnte das bedeuten, dass Sie sich ernsthaft mit dem Gedanken beschäftigen, das Rauchen sein zu lassen …
Da Sie diese Zeile auch noch lesen sind Sie auch auf dem Weg, diesen Entschluss in die Tat umzusetzen.
Ja, Rauchen ist teuer und dazu noch ungesund. Das sind harte Fakten. Aber Rauchen ist eine Gewohnheit. Wahrscheinlich ist bei Ihnen das Rauchen zu einer „alten“ und irgendwie auch „lieben“ Gewohnheit geworden.
Und Gewohnheiten aufzugeben ist alles andere als einfach. Gewohnheiten sind längst verselbständigte Bestandteile unseres Lebens. Wir gehen ihnen gedankenlos und unwillkürlich einfach nach. Außerdem ist „eine Rauchen gehen“ ein soziales Event und verschafft ganz sicher manchmal auch eine kleine Pause.
Vielleicht nehmen Sie sich trotzdem seit einiger Zeit vor, morgen mit dem Rauchen aufzuhören und morgen ist dann doch immer wieder erst morgen. Oder Sie schaffen es sogar und hören auf … und plötzlich ist da wieder eine Zigarette in Ihrer Hand.
Übrigens sind Sie dabei in allerbester Gesellschaft. Marc Twain sagte »Mit dem Rauchen aufzuhören ist kinderleicht. Ich habe es schon hundertmal geschafft.«
Andere behaupten, man brauche nur Stärke oder Willenskraft. Immerhin schaffen es ca. 5 % der Rauchenden durch reine Willenskraft mit dem Rauchen aufzuhören. Das ist natürlich nicht sehr hilfreich für uns, die restlichen 95 % der Menschen mit normal ausgeprägter Willenskraft. „Wille und Stärke zeigen“ sind bewusste Aktionen. Diese Aktionen sind zwar sehr wertzuschätzen, auf die Macht der unbewussten Prozesse haben sie leider wenig Einfluss. Das ist so, wie wenn Pferd und Reiter sich uneinig sind, welcher Weg der Richtige sei. Wenn es hart auf hart kommt, ist klar, wer seinen Kopf durchsetzt.
Daher ist es notwendig, dass sowohl Bewusstsein als auch Unterbewusstsein dasselbe wollen und an einem Strang ziehen.
Hier tritt die Kraft der Hypnose in Aktion. Da Hypnose Bewusstsein und Unterbewusstsein anspricht, liegt es nahe, beide während einer Hypnose aufeinander abzustimmen.
Die erste Voraussetzung ist: Sie wollen wirklich aufhören zu Rauchen.
Die zweite Voraussetzung ist: Sie sind bereit, diesen Weg eigenverantwortlich zu gehen und danach als Nichtraucher weiterzugehen.
Also, wenn Sie wirklich und eigenverantwortlich aufhören wollen zu rauchen, biete ich Ihnen eine Methode an, die sowohl Ihr Bewusstsein als auch Ihr Unterbewusstsein anspricht und Sie auf einen entspannten Weg in eine rauchfreie Zukunft bringt.
… Und wer sagt eigentlich, Sie müssten auf die sozialen Events verzichten. An denen nehmen Sie weiterhin teil, nur ohne Rauch.