Stress

Wer immer nur funktioniert, entzieht sich dem Abenteuer des Lebens.

Armin Mueller-Stahl

Stress, ein hoher Termindruck und sich ständig ändernde Leistungsanforderungen lassen sich in unserer modernen Gesellschaft kaum vermeiden. Umso wichtiger ist es, dass Sie sich davon nicht überrollen lassen und hilflos reagieren, sondern souverän bleiben, agieren, und Stress gezielt abbauen. Nur dann bekommt er sie nicht als wehrloses Opfer in den Griff.

Bei einem Coaching oder im Rahmen einer Therapie gebe ich Ihnen die Möglichkeit, zu lernen, wie Sie Ihren persönlichen Stress besser bewältigen können. Dafür leite ich Sie beispielsweise zu wirksamen Entspannungstechniken an. Und indem Sie im Gespräch mit mir eine veränderte Perspektive für Ihre Situation, Ihre Bedürfnisse und Ziele entwickeln, kann es Ihnen leichter fallen, angemessen und im Idealfall sogar produktiv mit Stress umzugehen.

Zu einer ersten Klärung vereinbaren Sie am besten ein unverbindliches Erstgespräch.

Dieses Gespräch, wie selbstverständlich jede andere Sitzung auch, können Sie bequem über meinen Online-Terminkalender buchen.